補(bǔ)鈣和長(zhǎng)高在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中一直是爸爸媽媽們都十分關(guān)注的話題。但是補(bǔ)鈣也是有節(jié)制的，過(guò)量補(bǔ)鈣危害也很大。到底補(bǔ)鈣過(guò)量對(duì)寶寶有哪些危害?

通常缺鈣的寶寶會(huì)有如下癥狀：

1：容易出汗，尤其睡覺(jué)時(shí)后腦勺出汗比較多。而且汗多與氣候無(wú)關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多也容易出汗。

2：經(jīng)此煩躁不安，不聽(tīng)話，愛(ài)哭鬧，脾氣不好。睡覺(jué)不安穩(wěn)，容易驚醒，醒后哭鬧

3：站立、行走的時(shí)間比正常寶寶晚。有的還可能出現(xiàn)羅圈腿、佝僂病等癥狀。

4：出牙時(shí)間會(huì)比正常寶寶晚。一般正常情況下寶寶6-10月會(huì)長(zhǎng)出第一顆乳牙，如果缺鈣則出牙時(shí)間會(huì)往后延遲。

寶寶過(guò)量補(bǔ)鈣有什么危害？

造成長(zhǎng)期的高鈣尿癥，增加了泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的機(jī)會(huì);對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育階段的幼兒重要注意補(bǔ)鈣，但應(yīng)適量。切莫認(rèn)為補(bǔ)鈣多多益善，從而給小兒超出機(jī)體需要許多倍的鈣劑補(bǔ)充，結(jié)果是濫補(bǔ)鈣反而引起如高鈣尿癥之類的病，損害寶寶身體健康。

導(dǎo)致軟骨過(guò)早鈣化，前囟門(mén)過(guò)早閉合，形成小頭畸形，制約了寶寶的大腦發(fā)育;給孩子補(bǔ)鈣過(guò)多，可能造成囟門(mén)早閉合，囟門(mén)閉合過(guò)早或過(guò)遲均為生長(zhǎng)發(fā)育異常的表現(xiàn)。嬰幼兒的囟門(mén)一般在12-18個(gè)月閉合，囟門(mén)的閉合是反映大腦發(fā)育情況的窗口，如果在6個(gè)月之前閉合，說(shuō)明孩子可能小頭畸形或腦發(fā)育不全。

骨骼過(guò)早鈣化，骨骺提早閉合，骨發(fā)育受到影響，最終身高受到限制;過(guò)量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合。兒童在生長(zhǎng)發(fā)育階段，隨著年齡增長(zhǎng)，骨骺線逐漸愈合，骨成熟也在加快。在骨骺線閉合前，增長(zhǎng)的幅度和潛力都較大，如果骨骺提前閉合，必然會(huì)使寶寶的身高受到限制。

孩子會(huì)食欲不振、惡心、便秘、消化不良，影響腸道對(duì)營(yíng)業(yè)物質(zhì)的吸收。長(zhǎng)期補(bǔ)鈣過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孩子患上輕微的腰痛。還可能會(huì)有肉眼血尿，還會(huì)形成泌尿道結(jié)石。這樣的癥狀治療約需要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行治療。鈣過(guò)量會(huì)堆積在了心臟瓣膜上影響了心臟功能，同時(shí)增加了以后患心臟病的威脅。在血管壁堆積的時(shí)候會(huì)把血管硬化的惡果加重。眼內(nèi)房水中的鈣濃度過(guò)高，可以沉淀為晶體蛋白，引起白內(nèi)障失明;鈣堆積在眼角膜周圍的話會(huì)沉積成為影響視力的惡果。鈣過(guò)多容易導(dǎo)致前鹵門(mén)過(guò)早閉合、形成小頭畸形;制約了寶寶大腦的空間發(fā)育。

如何正確給寶寶補(bǔ)鈣？

孕婦補(bǔ)鈣胎兒從幾毫米的小胚胎發(fā)育成一個(gè)身高50厘米，體重3千克以上的新生兒，必須從母體吸收大量的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是鈣營(yíng)養(yǎng)。為了保證胎兒身高、體重的增長(zhǎng)，必須保證脊柱、四枝及頭顱骨的正常骨化。在這個(gè)發(fā)育過(guò)程中，由于母體腸道向胎兒骨骼的鈣運(yùn)轉(zhuǎn)，在妊娠期的最后三個(gè)月沉積在胎兒骨骼上的鈣約為30克，占骨鈣總量的80。當(dāng)孕婦吸收的鈣不足時(shí)，便會(huì)通過(guò)骨骼脫鈣來(lái)滿足胎兒對(duì)鈣的需要。母親向胎兒輸送的鈣離子，妊娠中期為每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相當(dāng)于胎兒每千克體重100--150毫克/日)。即使母親鈣營(yíng)養(yǎng)缺乏，胎盤(pán)仍能主動(dòng)地向胎兒輸送鈣，以保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

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藥補(bǔ)是首選，其次當(dāng)然是食補(bǔ)，挑一些含鈣豐富的食品來(lái)補(bǔ)像純牛奶、大豆制品等。但1歲以下，尤其是六個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒，不能吃純牛奶，所以可以給寶寶補(bǔ)充口味淡、方便喂食的小劑量鈣劑。像淡奶味的鈣劑，5ml的劑量非常方便寶寶服用，一小勺即可輕松搞定。對(duì)于六個(gè)月以上的寶寶，由于可以添加輔食，可以選擇選擇豆類、蛋類或魚(yú)類等含鈣量較多的食物。

最后，選擇鈣劑也要抓好時(shí)機(jī)。許多父母在沖好奶后再加入鈣劑，認(rèn)為這是個(gè)補(bǔ)鈣的簡(jiǎn)便方法，但實(shí)際上這樣做是不科學(xué)的。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到鈣會(huì)凝結(jié)成塊，使蛋白質(zhì)和鈣的吸收都受影響;同時(shí)，奶中的含鈣量并不低，如果再加鈣，會(huì)使食物中的鈣磷比例不合適，不利于鈣的吸收。最好將補(bǔ)鈣安排在兩次喂奶之間，并用少量開(kāi)水沖服，這樣既補(bǔ)充了鈣，又補(bǔ)充了水分。